Gali būti naudinga, kai:

jaučiatės sutrikę, pasimetę, praradę savastį
patiriate sunkumus santykiuose (su partneriu, vaiku, kolegomis, artimaisiais)
jaučiate, kad vis patenkate į nuviliančius, sudėtingus santykius
Jūsų gyvenime kartojasi situacijos, kuriose nusiviliat, sunku jausti pilnatvę
išgyvenate skyrybas, netektį ar kitą sukrečiantį įvykį
susiduriate su gyvenimo pokyčiais dėl darbo, gyvenamosios vietos keitimo, kitais Jums svarbiais pasikeitimais
patiriate savivertės problemas
Jūsų nuotaika prislėgta, jaučiate tuštumos, beprasmybės jausmus
susiduriate su miego, apetito problemomis
jaučiate nerimą ar patiriate panikos atakas
susilaukėte kūdikio ir patiriate sunkumus, susijusius su šiais gyvenimo pokyčiais poroje, savyje, kituose santykiuose
patiriate sunkumus, augindami vaikus, ieškote atsakymų mamystėje/ tėvystėje
vargina fiziniai simptomai, kuriems sunku atrasti fiziologinį paaiškinimą